Van valami egészen különleges abban, amikor egy hosszú nap végén bekuckózol a kedvenc takaród alá – és melléd bújik a kutyád, macskád, vagy bármelyik kisállatod. Az ember és állat közelsége nemcsak meghitt, de valójában komoly pozitív hatásai vannak a testi és lelki egészségre is – mindkettőtök számára.
Ebben a bejegyzésben megmutatjuk, miért jó összebújni, milyen hatással van ez az idegrendszerre, a stresszre, az immunrendszerre – és hogyan segít ebben a Bundi is.
1. 💗 Lelki egyensúly és stresszcsökkentés
Tudtad, hogy amikor az állatoddal vagy, a tested oxitocint (azaz a „boldogsághormont”) termel? Már néhány perc simogatás vagy közelség is csökkenti a kortizolszintet – ez a hormon a stresszért felelős. Az oxitocin nemcsak boldogabbá tesz, hanem oldja a szorongást, enyhíti a depresszió tüneteit és nyugodtabbá teszi a légzést, pulzust is.
És ez nemcsak rád igaz – a kisállatod is érzi! Egy közös délutáni pihenés vagy összebújás segít neki is ellazulni, biztonságban érezni magát, és erősíti a köztetek lévő kapcsolatot.
2. 😌 Jobb alvás és nyugalom
Sokan beszámolnak arról, hogy jobban alszanak, ha a kisállatuk is velük van a szobában – vagy akár az ágyban. A doromboló macska ritmusa, a kutyus egyenletes szuszogása olyan megnyugtató hangulatot teremt, amely elősegíti az elalvást és a mélyebb alvásfázisokat.
Egy közös kuckózás a kanapén vagy a fotelben pedig segíthet abban is, hogy napközben egy kicsit „kikapcsoljatok” és feltöltődjetek – akár csak egy gyors szundira vagy egy jó sorozatra.
3. 💪 Immunrendszer és fizikai egészség
Érdekes módon a kisállatok közelsége erősítheti az immunrendszert is. A velük való kapcsolat rendszeresebb mozgásra ösztönöz, de hatással van a vérnyomásra, szívverésre, és csökkenti a krónikus stresszből eredő egészségügyi problémák esélyét.
Emellett több kutatás is kimutatta, hogy azok a gyerekek, akik kisállat mellett nőnek fel, ellenállóbbak bizonyos allergiákkal és betegségekkel szemben. Az emberi test – és lélek – egyszerűen jobban működik, ha szeretet és kapcsolódás veszi körül.
4. 🐾 Kapcsolat, amit szavak nélkül is értünk
Az állatoddal nem kell beszélgetned ahhoz, hogy értsétek egymást. Egy simítás, egy közös csendes pihenés vagy az, ahogy ösztönösen odabújik hozzád, mind-mind olyan jelek, amelyek mély bizalmat és szeretetet mutatnak. Ezek a hétköznapi pillanatok azok, amik a legjobban számítanak.
És pont ezért fontos, hogy teremts magatoknak egy kényelmes, biztonságos kuckót, ahol ezek a pillanatok megélhetők – bárhol és bármikor.
✨ A Bundi – a ti közös kuckótok
A Bundi nem egy átlagos takaró – ez egy hordható meleg kuckó, amit akár a kanapén, az íróasztalnál vagy a kertben is magaddal vihetsz. És most jön a legjobb rész: a Bundi
™ mély zsebébe simán befér egy kisebb kisállat is!
Legyen szó egy kiscicáról, törpe nyusziról vagy öleb kutyusról – ők is örömmel elbújnak veled ebbe a meleg, pihepuha védőburokba. De ha épp nem az állatod foglalja el a zsebet, elfér benne egy könyv, nasi vagy tablet is.
Ez a zseb nem csak praktikus, hanem a közös bekuckózás tökéletes tere. ❤️
🐶🐱💤
Szóval legközelebb, amikor fáradtan hazaérsz, kapd fel a Bundit, és bújj össze a kisállatoddal. Nincs is ennél egyszerűbb – és szebb – módja annak, hogy feltöltődjetek és jól érezzétek magatokat.
#Bundipulcsi
Szerző: Bundi csapata